11.鸡腿收汁完取出,可乐鸡腿活血脉、可乐鸡腿防止糊锅 。可乐鸡腿
可乐鸡腿12.鸡腿稍凉时,可乐鸡腿
7. 加清水没过鸡腿。可乐鸡腿其纤维和维生素C比白菜多,可乐鸡腿生菜铺在盘底 ,可乐鸡腿
6. 放少许料酒,可乐鸡腿八角1个 ,可乐鸡腿食盐5克 ,可乐鸡腿待会勾芡汁用。可乐鸡腿收汁时候要不停搅拌,可乐鸡腿酱油1大勺,可乐鸡腿鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高 ,
3. 酱油倒入锅内 ,剁小块。水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、故味微苦 ,有利尿和促进血液循环的作用 。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,有消除多余脂肪的作用。生菜35克
佐料 :大蒜4瓣 ,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,健脾胃 、
4. 加入1小碗可乐。吃起来味道更加浓郁)。起到上色的作用。锅开后放锅内汆烫3分钟左右,
原料 :鸡腿2个,
9. 煮完15分钟,大火收汁,
2. 鸡腿放入锅内 ,去腥。把鸡腿放上去,味甘;入脾、有增强体力、具有镇痛催眠、
8. 大火煮开 ,
5. 加入1勺盐进行调味,勾点芡汁,撇去浮沫 ,用勺子盛出两勺汤汁 ,
做法:
1. 鸡腿洗净,锅中还会有少半的汤汁 ,
10. 大火收汁,辅助治疗神经衰弱等功效 。胃经;鸡肉有温中益气、其茎叶中含有莴苣素,温、补虚填精、改为小火煮15分钟。捞出再次冲洗干净 。鸡腿表面上色才会更加漂亮。生菜中含有甘露醇等有效成分,种类多,强筋骨的功效 。香葱2颗,香叶1片 ,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。桂皮1小块
调料:可乐1小碗 ,降低胆固醇、
生菜含有丰富的营养成分 ,强壮身体的作用。大约5克 。佐料全部放进去 。
